La psicoterapia individual busca favorecer la mejora de la calidad de la vida de las personas (acercarse a eso que entendemos por felicidad) a través del crecimiento personal y el conocimiento de uno mismo.
La Psicoterapia se basa en el establecimiento de una relación personal y cercana basada en la ayuda, en la que el psicoterapeuta te acompaña en la exploración de tu vida, desde lo más superficial a lo más interno y personal.
Nuestra forma de entender la psicoterapia se basa en la no evasión del sufrimiento sino, precisamente, en el afrontamiento de éste de una forma adecuada para poder aprender de él (escuchar su mensaje) y salir fortalecido. Toda persona que sufre necesita “darse cuenta” de algo, descubrir algo que en este momento no ve y que en el contexto terapéutico puede emerger. Todo ser humano necesita ser escuchado y entendido.